德化國小輔導室
2012年5月2日 星期三
營養小語:小米
小米:益腎和胃,對反胃、嘔吐、腹瀉以及病後體虛者有益,現代醫學發現其所含的色氨酸可促進睡眠的品質,選購時以顏色金黃、皮薄米實、無雜質者為佳
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